İş stresi kalp krizi riskini artırıyor

Uyku problemleri, kaygı ve depresyon, kalp-damar problemleri, diyabet ve obeziteye yol açan aşırı stresin iş yaşamı kaynaklı olduğunda kalp krizi riskini yüzde 23 artırdığı belirtildi.

Fizyoterapi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, stresin belli ölçülerde olduğunda vücut için faydalı olurken, aşırı stresin sağlık sorunlarına yol açabildiğini söyledi.

İyi stresin, günlük hayatta yaşam kalitesini artıran itici bir güç olduğuna işaret eden Şenbursa, "Beynimiz karşımıza çıkan olayları tehdit olup olmadığına göre değerlendirir, 'savaş' veya 'kaç' cevabı verir. Karşılaşılan problemler büyüdükçe beynin olaylara karşı cevabı artar. Kendimizi sürekli tehdit altında ve stresli hissetmenize neden olur" dedi.


Aşırı stresin, uyku problemleri, kaygı ve depresyon, kalp-damar hastalıkları, diyabet, yüksek kan basıncı, obezite ve kalp krizinin en önemli nedenleri arasında yer aldığını belirten Şenbursa, özellikle iş yerindeki stresin insan sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı.

Şenbursa, şunları kaydetti:

"Amerika Stres Enstitüsü tarafından yapılan çalışma, iş stresinin sinirleri yıprattığı, uykusuzluğa, kalp rahatsızlıkları ve depresyon gibi sağlık problemlerine neden olduğunu ortaya koydu. Özellikle kronik iş stresinin, hem fiziksel hem de duygusal olarak sağlığı tehdit ettiğini gösterdi. Yine yurt dışı araştırmaları, iş yerindeki stresin kalp krizi riskini yüzde 23 oranında artırdığını ortaya koydu." 

Anahtar Kelimeler:
İş StresiKalp Krizi
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.